Полезные советы

ЗОТТ® —

эмоции в полный
голос!

ЗОТТ® — таблетки для рассасывания

Лечение инфекционно-воспалительных
заболеваний слизистой оболочки
полости рта, десен и гортани¹

Широкий спектр воздействия
на причины проблем в полости рта¹

Разрешен для беременных
и кормящих матерей¹

Разрешен для детей
с 3-х лет¹

Как не заразиться в общественном месте²

Не делитесь личными вещами с незнакомыми людьми. Кружка, стакан, чашка, столовые приборы, мобильный телефон должны находиться исключительно в вашем пользовании, чтобы избежать ненужных контактов.

Постарайтесь не дотрагиваться до лица. Не чешите нос, глаза, не поправляйте очки. Если этой рекомендацией пренебречь, инфекция быстрее попадет на слизистые.

Носите маску правильно, не спуская с носа и рта, и не прикасайтесь к ней.

Как укрепить иммунную систему³

Боритесь со стрессом. Если устранить его невозможно, научитесь с ним справляться. Научные исследования показывают, что стресс повышает риск простудных заболеваний и напрямую влияет на состояние иммунной системы.

Занимайтесь спортом. При малоподвижном образе жизни физические упражнения повышают уровень антител, защищающих организм от инфекции. Ежедневная быстрая ходьба в течение 20 или более минут укрепит ваше здоровье. Внимание: чрезмерные физические нагрузки повышают уровень стрессовых гормонов и угнетают иммунитет.

Уделяйте достаточное время сну. Чем здоровее ваш сон, тем сильнее ваш иммунитет.

Больше смеха! Научные исследования показывают, что смех повышает уровень иммуноглобулина А, который помогает бороться с инфекциями.

Бросьте курить. У курящих людей респираторные инфекции протекают дольше и серьезнее. Хронические курильщики чаще страдают от бактериальных и вирусных инфекций.

Употребляйте в пищу больше витаминов. Разнообразный рацион помогает поддерживать иммунитет.

Где найти витамины для иммунитета⁴

Свежие фрукты. Витамины А, B, C, биофлавоноиды и антиоксиданты, которые содержатся во фруктах, сражаются с болезнями на клеточном уровне.
Витамин С. Для полноценного обеспечения организма этим витамином необходимо употреблять его в количестве от 200 до 300 мг в день.
Цинк необходим для функционирования вилочковой железы (тимуса) — основного органа иммунной системы, который вырабатывает Т-лимфоциты, необходимые для уничтожения бактерий и вирусов.
Поливитамины. Внимание: перед приемом поливитаминов следует проконсультироваться со специалистом

Когда пора обратиться к врачу?

Обратитесь к специалисту, если любые симптомы сохраняются больше недели или усиливаются, а также если у вас затрудненное дыхание.

В случае стрептококковой ангины необходимо проверить всю семью, чтобы удостовериться, что ни один из вас не является носителем стрептококков.

Что делать, если разболелось горло?

Проконсультируйтесь со специалистом. Возможно, он порекомендует вам местные антисептики, такие как ЗОТТ®.

ЗОТТ® оказывает антисептическое действие за счет природного антисептика лизоцима, который напрямую воздействует на бактерии, вирусы и грибы, а также участвует в регуляции неспецифического иммунитета.

Применение и дозы¹

от 3 до 7 лет

1 таблетка 3 раза в сутки

от 7 до 12 лет

1 таблетка 4 раза в сутки

Взрослые и дети старше 12 лет

2 таблетки 3-4 раза в сутки

Будьте здоровы!

¹ — Инструкция по медицинскому применению препарата Зотт

² — Климанова Ф. Б., Крутова Л. Н., Котлярова Г. А. Профилактика гриппа //Вестник научных конференций. – ООО Консалтинговая компания Юком, 2018. – №. 10-3. – С. 45-46.

³ — Барышникова Г., Степанова И. Защита от острых респираторных инфекций и гриппа //Врач. – 2008. – Т. 10. – С. 75-77.

⁴ — Барышникова Г., Степанова И. Защита от острых респираторных инфекций и гриппа //Врач. – 2008. – Т. 10. – С. 75-77.

Нелицензионное использование материалов сайта запрещено.

ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. НЕОБХОДИМО ПРОКОНСУЛЬТИРОВАТЬСЯ СО СПЕЦИАЛИСТОМ.